Verbessern Sie die Flexibilität und bauen Sie zu Hause Kraft auf, mit einer Vielzahl von Übungsstilen für alle Altersgruppen und Fähigkeiten.
Zu den Spezialgebieten gehören; Genesung nach der Geburt, Korrektur der Rektusdiastase und Fitness in den Wechseljahren.
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