KINNIK: workout tracker

Mga nagsasanay, nasubukan na ba ninyo ang iba't ibang apps sa pagre-record ng pagsasanay sa kalamnan ngunit kalaunan ay tumigil sa paggamit sa mga ito?

- Gusto mo lang mag-record ng mga tala ng pagsasanay nang madali, ngunit nang sinubukan mong mag-record, daan-daang mga ehersisyo ang ipinakita, at mahirap hanapin ang ehersisyo na gusto mo.
- Ang ehersisyo na gusto mong gawin ay nasa ibaba ng listahan, at mahirap pumili ng pagsasanay sa bawat oras. Pagkatapos, gusto mong dalhin ang ehersisyo sa tuktok ng listahan, ngunit hindi mo maaaring ayusin ang mga pagsasanay.
- Napakaraming hindi kinakailangang pagsasanay at gusto mong tanggalin ang mga ito, ngunit walang paraan upang tanggalin ang ilang partikular na pagsasanay na nakarehistro mula sa simula.
- Kahit na maraming mga pagsasanay na nakarehistro mula sa simula, ngunit walang ehersisyo na nais mong gawin. Gayunpaman, hindi posible na malayang magrehistro ng karagdagang ehersisyo. O sinisingil ang pagpaparehistro function para sa ehersisyo.
- Bago i-record ang pagsasanay, ang mga ilustrasyon ng pagsasanay o CG animation ay ipinapakita sa bawat oras, at mayroong isang walang laman na oras bago magsimula ang pag-record.
- Gusto mong suriin ang mga resulta ng pagsasanay at magsagawa ng kaunting pagsusuri, ngunit nasingil ang function ng pagsusuri.

Kung mayroon kang ganoong karanasan, mangyaring subukang gamitin ang "KINNIK" nang isang beses. Ito ay isang muscle training recording app na maaaring magamit sa operasyon.

───────────────
Mga tampok ng KINNIK
───────────────

Pamahalaan ang pagsasanay sa kalamnan at mga talaan ng timbang sa screen ng kalendaryo
Sa KINNIK, makikita mo sa isang sulyap sa unang screen ng kalendaryo kung aling mga araw ang iyong sinanay. Maaari ka ring mag-tap ng petsa sa kalendaryo para makita ang iyong pagsasanay para sa araw na iyon.

I-tap lang ang button para simulang i-record ang iyong mga ehersisyo
Sa KINNIK, maaari mong simulan ang pag-record kaagad ng iyong mga ehersisyo sa pamamagitan ng pag-tap sa (+) na button sa screen ng kalendaryo.

Malayang lumikha ng iyong sariling pagsasanay sa mga bahagi ng katawan at ehersisyo
Maaari mong malayang magrehistro, mag-edit, magtanggal, at mag-uri-uriin ang iyong sariling mga bahagi ng katawan sa pagsasanay at mga ehersisyo upang maingat na piliin lamang ang pagsasanay na kailangan mo. Hindi na kailangang maghanap para sa pagsasanay na gusto mong gawin mula sa daan-daang mga pagsasanay na nakarehistro mula sa simula.

Malayang gumawa ng mga plano sa pagsasanay ayon sa gusto mo
Binibigyan ka ng KINNIK ng kalayaan na lumikha ng isang plano sa pagsasanay na pinakaangkop sa iyo, tulad ng isang lingguhang plano sa pagsasanay, paraan ng push-pull.

Madaling maunawaan kung paano pumili ng mga pagsasanay sa pagsasanay
Ang mga pagsasanay sa pagsasanay ay ipinapakita sa bawat tab ng bahagi ng katawan, kaya mabilis kang makakapili ng ehersisyo ayon sa bahagi.
Maaari ka ring madaling magpalipat-lipat sa pagitan ng pagpili batay sa bahagi ng katawan o ang plano ng pagsasanay sa mabilisang.
Bilang karagdagan, ang pinakamadalas na isinasagawang pagsasanay sa pagsasanay ay awtomatikong ipinapakita sa tab na "freq. tapos" upang gawing mas madali para sa iyo na piliin ang mga ito.

Madaling gamitin na screen ng rekord ng pagsasanay
Upang ipasok ang iyong talaan ng pagsasanay, ilagay lamang ang timbang at mga reps sa kahon ng pag-input para sa bawat set, nang paisa-isa.
Kapag nagpasok ng isang talaan, ang nakaraang limang kasaysayan ng pagsasanay ay ipapakita, at maaari mong kopyahin ang isang talaan mula sa alinman sa nakaraang limang kasaysayan. Maaari mo ring kopyahin ang talaan mula sa nakaraang hanay patungo sa susunod na hanay.

Madaling tingnan ang iyong mga naitala na ehersisyo
I-tap lang muli ang naitala na pagsasanay mula sa kalendaryo, at maaari mong tingnan ang graph ng dami ng pagsasanay at tinantyang graph na 1RMMax para sa nakalipas na limang sesyon ng pagsasanay. at ang menu ng pagsusuri ay magagamit din para sa mas detalyadong kumpirmasyon.

Maraming function ng pagsusuri
Nagbibigay ang KINNIK ng mga function ng pagsusuri gaya ng "buwanang graph ng pagsasanay", "listahan ng buwanang pagsasanay", at "lingguhang kabuuan ayon sa bahagi ng katawan".
Maaari mo ring suriin ang iyong buwanang mga trend ng timbang sa isang graph.

Backup function
Ang KINNIK ay may backup at restore function upang mailipat mo ang iyong data ng pagsasanay sa isang bagong telepono kapag pinalitan mo ang iyong telepono.


Kung gumagamit ka ng KINNIK, makikita mo na ito ay isang application na idinisenyo mula sa pananaw ng isang trainee, kasama ang lahat ng mga kinakailangang function nang hindi nakakaakit ng pansin sa kanyang marangya hitsura o ang bilang ng mga pagsasanay.
Kaya't mangyaring subukan ang KINNIK.