Affirmations mirror

Maligayang pagdating sa Affirmations Mirror, ang pinakamahusay na app para sa pagpapabuti ng iyong mental at emosyonal na kagalingan. Dinisenyo para mapahusay ang iyong kalusugang moral, tinutulungan ka ng app na ito na bigkasin at basahin ang mga positibong pagpapatibay upang mabawasan ang pagkabalisa at stress at magsulong ng isang malusog na pag-iisip.

Marahil ay narinig mo na ang salitang "pagtibay" nang higit sa isang beses. Gayundin, malamang na narinig mo ang ekspresyong "Kami ang iniisip namin". Alamin natin ngayon kung paano ito konektado. Ang mga pagpapatibay ay mga positibong paalala o pahayag na maaaring magamit upang hikayatin at hikayatin ang iyong sarili o ang iba. Tumutulong ang mga ito na linisin ang ating mga kaisipan, pagganyak, kalusugan ng kaisipan at muling ayusin ang dinamika ng ating mga utak upang tayo ay tunay na magsimulang mag-isip na walang imposible o maging motivated. Ang mga ito ay napatunayang paraan ng pagpapabuti ng sarili dahil sa kanilang kakayahan na tumulong na muling i-rewire ang ating utak at kalusugan ng isip.

Dahil ang iyong mga iniisip ay may malaking bahagi sa pangkalahatang tagumpay, kaligayahan, at pagganyak, mahalagang humanap ng mga paraan upang mapabuti at pagtibayin ang iyong mindset, motibasyon, at kalusugan ng isip. Kung hindi mo gagawin, nanganganib kang mahulog sa negatibong mga pattern ng pag-iisip o pinipigilan ang iyong sarili. Ang mga pagpapatibay ay talagang nagpapalakas sa atin sa pamamagitan ng pagtulong sa amin na maniwala sa potensyal ng isang aksyon na gusto naming ipakita, tulad ng sinasabi ng batas ng pang-akit.

Ang pagpapatibay sa sarili ay ang proseso ng pagpapaalala sa iyong sarili ng mga halaga at interes na bumubuo sa iyong totoo o pangunahing sarili. Sinusuri nito kung sino ka at kung ano ang iyong pinapahalagahan. Hinihikayat ka nitong mag-isip at magpatibay ng positibo tungkol sa mahahalagang bagay sa buhay at tungkol sa iyong kalooban.

Ang pangunahing tampok ng app ay ang pagpapakita ng mga pagpapatibay sa screen, na pinakamahusay na binibigkas nang malakas para sa pinakamataas na benepisyo. Maaari kang pumili mula sa iba't ibang background upang i-personalize ang iyong karanasan o gamitin ang front camera upang magkaroon ng mga pagpapatibay na naka-overlay sa larawan ng iyong camera, na lumilikha ng isang makabagong diskarte.

Sa maraming kategoryang available, kabilang ang mga pagpapatibay na nakatuon sa kalusugan, maaari mong piliin ang perpektong paninindigan para sa anumang okasyon o mood. Kasama rin sa app ang nakakarelaks na background music para mapanatili kang kalmado at nakatuon.

Huwag kalimutang bigkasin ang mga pagpapatibay gamit ang pang-araw-araw na tampok na paalala ng app, na nagpapadala sa iyo ng positibong paalala sa isang partikular na oras sa buong araw. Maaari ka ring lumikha ng iyong mga kategorya at magdagdag ng mga pagpapatibay mula sa iba pang mga kategorya o sa iyong sariling personal na koleksyon.

Pagbutihin ang iyong mental at emosyonal na kalusugan at bumuo ng mas positibong pananaw sa buhay. I-download ang app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas masaya, mas malusog ka.