KINNIK: บันทึกการออกกำลังกาย

ผู้เข้ารับการฝึกอบรม คุณเคยลองใช้แอปบันทึกการออกกำลังกายหลายๆ แอป แต่ในที่สุดก็เลิกใช้ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้หรือไม่?

* คุณแค่อยากจะบันทึกการออกกำลังกายไว้อย่างรวดเร็ว แต่เมื่อคุณพยายามบันทึก มีรายการท่าออกกำลังกายหลายร้อยรายการออกมา และเป็นการยากที่จะหารายการท่าออกกำลังกายที่คุณต้องการทำ

* รายการการท่าออกกำลังกายที่คุณต้องการทำอยู่ที่ด้านล่างของรายการ และเป็นการลำบากในการเลือกท่าออกกำลังกายทุกครั้ง จากนั้น คุณต้องการนำรายการที่คุณต้องการทำไปไว้บนสุดของรายการ แต่ไม่สามารถจัดเรียงรายการได้

* มีท่าออกกำลังกายที่ไม่จำเป็นมากเกินไปและคุณต้องการลบออกจากแอป แต่ไม่มีวิธีลบท่าออกกำลังกายที่ลงทะเบียนไว้ตั้งแต่ต้น

* แม้ว่าจะมีรายการท่าออกกำลังกายมากมายที่ลงทะเบียนไว้ตั้งแต่ต้น แต่ไม่มีรายการใดที่คุณต้องการทำ อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถลงทะเบียนท่าออกกำลังกายเพิ่มเติมได้อย่างอิสระ หรือมีการจำกัดจำนวนการลงทะเบียนเพิ่มเติมท่าออกกำลังกาย หรือฟังก์ชันการลงทะเบียนท่าออกกำลังกายถูกเรียกเก็บเงิน

* ก่อนบันทึกการฝึกจะแสดงภาพประกอบและ CG ของการฝึกทุกครั้ง และมีเวลาว่างก่อนเริ่มการบันทึก

* เพื่อเพิ่มจำนวนชุดการฝึก การดำเนินการจะซับซ้อนโดยการกดปุ่มเพิ่มของชุดแต่ละครั้ง

* คุณต้องการตรวจสอบผลการฝึกบนกราฟและทำการวิเคราะห์เล็กน้อย แต่มีการชาร์จฟังก์ชันการวิเคราะห์

หากคุณมีประสบการณ์ดังกล่าว โปรดลองใช้ "KINNIK"

───────────────
คุณสมบัติของ KINNIK
───────────────

จัดการการฝึกกล้ามเนื้อและบันทึกน้ำหนักบนหน้าจอปฏิทิน
ใน KINNIK บนหน้าจอปฏิทิน คุณสามารถดูได้อย่างรวดเร็วว่าคุณฝึกและบันทึกน้ำหนักของคุณวันไหน คุณยังสามารถตรวจสอบเนื้อหาการฝึกและน้ำหนักรายวันของวันนั้นได้ด้วยการเลือกวันที่ในปฏิทิน

เริ่มการฝึกและบันทึกน้ำหนักด้วยการกดปุ่มเพียงปุ่มเดียว
ด้วย KINNIK คุณสามารถเริ่มบันทึกการฝึกได้ทันทีโดยแตะที่ปุ่มลงทะเบียน (+) บนหน้าจอปฏิทิน คุณยังสามารถบันทึกน้ำหนักของคุณได้เพียงแค่แตะที่ปุ่มมาตราส่วน

คุณสามารถสร้างส่วนของร่างกายและท่าออกกำลังกายได้อย่างอิสระ
รายการท่าออกกำลังกายที่ลงทะเบียนใน KINNIK ตั้งแต่เริ่มต้นจะถูกย่อให้เล็กสุดโดยเจตนา
คุณสามารถลงทะเบียน แก้ไข ลบ และเปลี่ยนลำดับส่วนของร่างกายและท่าออกกำลังกายได้อย่างอิสระ และเลือกและลงทะเบียนเฉพาะท่าออกกำลังกายที่คุณต้องการอย่างระมัดระวัง คุณไม่จำเป็นต้องมองหาท่าออกกำลังกายที่คุณต้องการทำจากท่าออกกำลังกายนับร้อยที่ลงทะเบียนไว้ตั้งแต่ต้น

คุณสามารถสร้างโปรแกรมออกกำลังกายได้อย่างอิสระตามต้องการ
ใน KINNIK คุณสามารถสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณได้อย่างอิสระ เช่น โปรแกรมการออกกำลังกายรายสัปดาห์ วิธีผลัก-ดึง และวิธีการสองส่วน และบันทึกตามแผนการฝึก

ง่ายต่อการเข้าใจวิธีการเลือกท่าออกกำลังกาย
รายการท่าออกกำลังกายจะแสดงแยกกันในแท็บสำหรับแต่ละส่วนของร่างกาย คุณจึงสามารถเลือกรายการจากส่วนของร่างกายนั้นได้อย่างรวดเร็ว
นอกจากนี้ คุณยังสามารถสลับไปมาระหว่างการเลือกตามส่วนของร่างกายและโปรแกรมได้ทันที
นอกจากนี้ รายการการฝึกที่ทำบ่อยจะแสดงโดยอัตโนมัติบนแท็บ "ท่าประจำ" เพื่อให้ง่ายต่อการเลือก

หน้าจอบันทึกการฝึกที่ใช้งานง่าย
ในการป้อนบันทึกการฝึก เพียงแค่ป้อนน้ำหนักและจำนวนครั้งในช่องป้อนข้อมูลของแต่ละชุดทีละชุด ไม่มีการดำเนินการที่ยุ่งยากเช่นการป้อนข้อมูลและการตัดสินใจสำหรับแต่ละชุดและเพิ่มชุดต่อไป
เมื่อคุณป้อนเรกคอร์ด ประวัติการฝึกที่ผ่านมาของเหตุการณ์เดียวกันจะแสดง 5 ครั้ง และคุณสามารถคัดลอกเรกคอร์ดจาก 5 ครั้งที่ผ่านมาได้ คุณยังสามารถคัดลอกการบันทึกจากชุดก่อนหน้าไปยังชุดถัดไปได้อีกด้วย

ตรวจสอบการฝึกที่บันทึกไว้ของคุณได้อย่างง่ายดาย
เพียงแค่เลือกการฝึกที่บันทึกไว้อีกครั้งจากปฏิทิน คุณสามารถตรวจสอบกราฟการเปลี่ยนแปลงปริมาณการฝึกและกราฟ 1RMMax โดยประมาณสำหรับ 5 ครั้งที่ผ่านมาได้ทันที เมนูการวิเคราะห์ยังมีให้สำหรับการยืนยันเพิ่มเติม

ฟังก์ชันการวิเคราะห์ที่มากมายพอสมควร
ใน KINNIK "กราฟประวัติของการออกกำลังกาย" "ประวัติบันทึกรายเดือน" "รวมรายสัปดาห์ตามส่วนของร่างกาย" ซึ่งสะดวกสำหรับผู้ที่จัดการปริมาณการฝึกเป็นรายสัปดาห์ ฯลฯ มีฟังก์ชันการวิเคราะห์ให้ใช้งาน
คุณยังสามารถตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักรายเดือนในกราฟได้อีกด้วย

ฟังก์ชั่นสำรองที่ปลอดภัยแม้ในขณะที่เปลี่ยนรุ่น
KINIK มีฟังก์ชันสำรองและกู้คืนข้อมูล คุณจึงสามารถถ่ายโอนข้อมูลการฝึกของคุณไปยังโมเดลใหม่ได้ แม้ว่าคุณจะซื้อโทรศัพท์มือถือเครื่องใหม่ก็ตาม

หากคุณใช้ KINNIK จริงๆ คุณจะรู้สึกว่า KINNIK เป็นแอปที่มีฟังก์ชันที่จำเป็นทั้งหมดจากมุมมองของผู้รับการฝึก

โปรดลองใช้ "KINNIK" ดูนะครับ