Hevy - Treino de Academia Gym

Comece bem o ano registrando seus treinos e acompanhando seu progresso com Hevy - de graça!

Hevy foi projetado para ser o rastreador de treino mais simples e intuitivo do mundo. Sem anúncios e grátis. Registre seus treinos na academia, obtenha estatísticas abrangentes para monitorar seu progresso ao longo do tempo e junte-se a uma comunidade crescente de atletas. Hevy é o rastreador e planejador de levantamento de peso perfeito que permitirá que você alcance suas metas de condicionamento físico. .

O QUE OS USUÁRIOS ESTÃO DIZENDO

• "Sério, é o melhor rastreador que já usei. Simples. Grátis. Toneladas de gráficos. Vídeos de qualidade incrível" - Sam Ilelaboye
• "Ver o que meus amigos e outros atletas estão treinando na academia mudou totalmente minha experiência. Agora posso registrar os treinos do meu amigo e me comparar. É super motivador" - James

RECURSOS

• Rastreie seus levantamentos com uma interface intuitiva e simples de usar.
• Planeje e registre suas rotinas com o planejador de rotina avançado
• Use o calendário para ficar por dentro de sua programação de treinamento
• Centenas de exercícios com vídeos gratuitos de alta qualidade para você se concentrar na sua execução
• Siga o progresso do seu amigo seguindo seus levantamentos e copiando suas rotinas
• Crie seus próprios exercícios personalizados para seus treinos
• Marque as séries como: aquecimento, normal, drop-sets , até a falha e super-sets
• Personalise temporizadores de descanso automáticos
• Analise suas sessões de ginástica em detalhes com gráficos de grupos musculares
• Cálculo de uma repetição máxima.
• Crie uma quantidade ilimitada de rotinas
• Analise a progressão de seus levantamentos com belos gráficos de tela cheia com volume, melhor peso e total de repetições
• Copie os treinos dos seus amigos

USOS DO RASTREADOR PARA TREINAMENTO

• O registro de ginástica pode ser usado para vários tipos de treinamento diferentes, como levantamento de peso, powerlifting, exercícios olímpicos, 5x5, treinamento de força, stronglift, crossfit e musculação.
• Acompanhe suas rotinas como: divisão de treino de 3 dias, divisão de corpo inteiro, rotinas de musculação, 5x5, parte superior e inferior e push pull legs.
• Também é perfeito para exercícios de peso corporal, como calistenia, rastreamento de cardio e HIIT.
• Use-o como um registro de treinos e planejador diário de treino para acompanhar suas sessões de ginástica ao longo do tempo.
• Crie rotinas de academia ou exercícios em casa use o planejador de rotina para preparar e suas sessões com antecedência
• Se seu objetivo é aumentar sua força em exercícios de levantamento de peso, perder peso ou melhorar seu nível de condicionamento físico, Hevy ajuda você a se manter no caminho certo com um diario de treinos..
• Veja facilmente seus pesos de levantamento anteriores, isso o ajuda com a sobrecarga progressiva em seu treinamento e o ajudará a levantar mais peso ao longo do tempo.
• Siga cuidadosamente a execução adequada com +200 vídeos de exercícios, como supino, agachamento e levantamento terra
• Filtre exercícios por grupos musculares e tipo de equipamento

Esteja você fazendo treinamento de força na academia ou em casa, tentando melhorar sua forma física ou ficar mais forte,, junte-se ao registro de treinos Hevy e faça parte da comunidade!

CONTATE-NOS
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• hello@hevyapp.com

Baixe a Hevy e leve seu treinamento para o próximo nível!

Isenção de responsabilidade: o aplicativo Hevy não é afiliado a nenhum outro registro de treino, diario de treino, log de academia ou aplicativos de fitness como; Strong, Gym WP, Fitness Point, Jefit Workout Tracker, My Fitness Pal, Strava, Smart Fit, Heavyset, Fitnotes, Gravitus, Gym Book, Gymaholic, Gymstreak, Madfit, Fiton, Nike Training Club, Betterman, Fitness Hut, Da Fit, Fitness Up ou Pro Gym.