RockBox Fitness

Rockbox Fitness တွင် အတန်းများ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းရန် ယနေ့ ဤအက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စတူဒီယိုများကို မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်တွင်မဆို နံပါတ်တစ်ပြဿနာမှရှောင်ရှားရန် တည်ဆောက်ထားပါသည်။ ပျင်းတယ်။ သင့်စိတ်အတွက် မကောင်းသလို သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လည်း မကောင်းပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ခန္ဓာအပြည့်၊ ပန်းတိုင်ကို ရိုက်ချိုးနိုင်သော၊ အသက်ကိုပြောင်းလဲစေသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ဖန်တီးနိုင်စေရန် ပြီးပြည့်စုံသော ကိရိယာမျိုးစုံကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အကောင်အထည်ဖော်လိုက်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် ပိုကောင်းတာက သင်က စိတ်ဝင်တစားနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲနေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းကို အကန့်အသတ်မရှိ ပြောင်းလဲနိုင်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။

စတူဒီယိုများတွင် လက်ဝှေ့နှင့် ကစ်ဘောက်စ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် သင်မျှော်လင့်ထားမည့် လက်ဝှေ့ကိရိယာများနှင့် လေးလံသောအိတ်များအပြင် ရေနွေးအိုးခေါင်းလောင်း၊ တိုက်ပွဲကြိုးများနှင့် စွတ်ဖားများကဲ့သို့ အသုံးဝင်သော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများစွာပါရှိသည် (ဘဲဥပုံနှင့် ဘောဇဉ်စက်များ မလိုအပ်ပါ)။

ဤအရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏တစ်သက်တာအတွေ့အကြုံသည် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ကုသရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။