Catch Register

ဤအက်ပ်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏တစ်ရက် သို့မဟုတ် ရက်ပေါင်းများစွာ ငါးဖမ်းခြင်းများကို စာရင်းသွင်းနိုင်ပါသည်။ အစည်းအဝေးများကို ကြီးစဉ်ငယ်လိုက်ဖြင့် နှစ်အလိုက် အုပ်စုဖွဲ့ထားသည်။ စက်ရှင်တစ်ခုစီသည် ဖမ်းမိသောငါး၏ ပမာဏနှင့် စုစုပေါင်းအလေးချိန်နှင့် စက်ရှင်၏ ပျမ်းမျှအလေးချိန်နှင့် အကြီးဆုံးငါးများကဲ့သို့သော အရေးကြီးဆုံးအနှစ်ချုပ်ဒေတာကို ချက်ချင်းပြသသည်။

စက်ရှင်တစ်ခုစီအတွက်၊ ငါးအမျိုးအစား၊ အလေးချိန်၊ ငါးစာနှင့် ငါး၏ဓာတ်ပုံ(များ) တို့နှင့်အတူ ဖမ်း၏အရေးကြီးဆုံးဒေတာနှင့်အတူ အကန့်အသတ်မရှိ ဖမ်းနိုင်သည်များကို စာရင်းသွင်းနိုင်ပါသည်။ ရွေးချယ်ထားသောဖမ်းယူမှုများကို အကြိုက်ဆုံးအဖြစ် အမှတ်အသားပြုနိုင်ပြီး ၎င်းနောက် စိတ်ကြိုက်ဖမ်းယူမှုစခရင်တွင် ပြသမည်ဖြစ်သည်။

သင့်ချောင်းတစ်ခုစီကို ခြေရာခံရန် session log ကိုသုံးပါ။ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် မည်သည့် လှံတံ၊ ငါးစာ သို့မဟုတ် တည်နေရာသည် ပို၍ အကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်ကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံနိုင်သည်။ ကြိမ်တံကို ပြန်လည်ကာစဥ်သောအခါတွင် စက်ရှင်မှတ်တမ်းသည် သင့်အား အကြောင်းကြားချက်များကိုပင် ပေးပို့နိုင်ပါသည်။

ငါးဖမ်းပြက္ခဒိန်လုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ငါးဖမ်းရက်များကို နှစ်စဉ်နှင့် လစဉ်အဆင့်တွင် ခြေရာခံနိုင်သည်။ လစဉ်ပြက္ခဒိန်တွင်၊ ငါးဖမ်းရက်တစ်ခုစီအတွက် ဖမ်းအရေအတွက်ကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ ငါးဖမ်းသည့်နေ့ကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်၊ အဆိုပါဖမ်း၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သင်တိုက်ရိုက်ဖွင့်နိုင်သောကြောင့် ဖမ်းသူများစာရင်းပေါ်လာပါသည်။

သင်၏ဖမ်းမိသမျှကို ငါးအမျိုးအစားအလိုက် အုပ်စုဖွဲ့ကာ အလေးချိန်ပေါ်အခြေခံ၍ ကြီးစဉ်ငယ်လိုက်ပြထားသည့် My Personal Best စခရင်တွင် သင်၏အကြီးဆုံးငါးကို အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သည်။

အပလီကေးရှင်း၏ဘာသာစကားကိုပြောင်းလဲရန် ဆက်တင်များမျက်နှာပြင်သို့သွားပါ သို့မဟုတ် အလင်းနှင့်အမှောင်မုဒ်ကြားပြောင်းပါ။ မျက်နှာပြင်တစ်ခုစီ၏ ခေါင်းစီးရှိ ခလုတ်ကို အသုံးပြု၍ နောက်ပိုင်းတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။