KINNIK: workout tracker

Pelatih, pernahkah anda mencuba pelbagai aplikasi rakaman latihan otot tetapi akhirnya berhenti menggunakannya?

- Anda hanya mahu merakam rekod latihan dengan mudah, tetapi apabila anda cuba merakam, beratus-ratus latihan dipaparkan dan sukar untuk mencari latihan yang anda inginkan.
- Latihan yang anda ingin lakukan berada di bahagian bawah senarai, dan menyusahkan untuk memilih latihan setiap kali. Kemudian, anda ingin membawa latihan ke bahagian atas senarai, tetapi anda tidak boleh mengisih latihan.
- Terdapat terlalu banyak latihan yang tidak perlu dan anda mahu memadamkannya, tetapi tidak ada cara untuk memadam latihan tertentu yang didaftarkan dari awal.
- Walaupun ada banyak latihan yang didaftarkan dari awal, tetapi tiada latihan yang anda mahu lakukan. Walau bagaimanapun, adalah tidak mungkin untuk mendaftar secara bebas latihan tambahan. Atau fungsi pendaftaran untuk latihan itu telah dikenakan bayaran.
- Sebelum merakam latihan, ilustrasi latihan atau animasi CG dipaparkan setiap kali, dan terdapat masa kosong sebelum rakaman bermula.
- Anda ingin menyemak keputusan latihan dan melakukan sedikit analisis, tetapi fungsi analisis telah dicaj.

Jika anda mempunyai pengalaman sedemikian, sila cuba menggunakan "KINNIK" sekali. Ia adalah aplikasi rakaman latihan otot yang boleh digunakan dalam operasi.

───────────────
Ciri-ciri KINNIK
───────────────

Urus latihan otot dan rekod berat badan pada skrin kalendar
Dalam KINNIK, anda boleh melihat sepintas lalu pada skrin kalendar pertama hari mana anda telah berlatih. Anda juga boleh mengetik tarikh pada kalendar untuk melihat latihan anda untuk hari itu.

Hanya ketik butang untuk mula merakam senaman anda
Dalam KINNIK, anda boleh mula merakam latihan anda dengan segera dengan mengetik butang (+) dalam skrin kalendar.

Buat bahagian badan dan latihan anda sendiri secara bebas
Anda boleh mendaftar, mengedit, memadam dan mengisih bahagian badan latihan anda sendiri dan latihan untuk memilih latihan yang anda perlukan dengan berhati-hati. Tidak perlu mencari latihan yang ingin anda lakukan daripada beratus-ratus latihan yang didaftarkan dari awal.

Buat rancangan latihan secara bebas mengikut kehendak anda
KINNIK memberi anda kebebasan untuk membuat pelan latihan yang paling sesuai dengan anda, seperti pelan latihan mingguan, kaedah tolak-tarik.

Mudah untuk memahami cara memilih latihan latihan
Latihan latihan dipaparkan dalam setiap tab bahagian badan, jadi anda boleh memilih senaman mengikut bahagian dengan cepat.
Anda juga boleh bertukar dengan mudah antara memilih berdasarkan bahagian badan atau pelan latihan dengan cepat.
Di samping itu, latihan latihan yang paling kerap dilakukan dipaparkan secara automatik dalam tab "freq. done" untuk memudahkan anda memilihnya.

Skrin rekod latihan yang mudah digunakan
Untuk memasukkan rekod latihan anda, hanya masukkan berat dan wakil dalam kotak input untuk setiap set, satu demi satu.
Apabila memasukkan rekod, lima sejarah latihan sebelumnya akan dipaparkan dan anda boleh menyalin rekod daripada mana-mana lima sejarah sebelumnya. Anda juga boleh menyalin rekod dari set sebelumnya ke set seterusnya.

Lihat senaman anda yang direkodkan dengan mudah
Hanya ketik latihan yang direkodkan sekali lagi daripada kalendar dan anda boleh menyemak graf volum latihan dan anggaran graf 1RMMax untuk lima sesi latihan yang lalu. dan menu analisis juga tersedia untuk pengesahan yang lebih terperinci.

Terdapat banyak fungsi analisis
KINNIK menyediakan fungsi analisis seperti "graf latihan bulanan", "senarai latihan bulanan" dan "jumlah mingguan mengikut bahagian badan".
Anda juga boleh menyemak trend berat bulanan anda dalam graf.

Fungsi sandaran
KINNIK mempunyai fungsi sandaran dan pemulihan supaya anda boleh memindahkan data latihan anda ke telefon baharu apabila anda menggantikan telefon anda.


Jika anda menggunakan KINNIK, anda akan melihat bahawa ia adalah aplikasi yang direka dari perspektif pelatih, dengan semua fungsi yang diperlukan tanpa menarik perhatian dengan penampilannya yang mencolok atau bilangan latihan.
Jadi sila cuba KINNIK.