Hevy - ワークアウト ・ ジムログ ・ 筋トレ 記録

無料でトレーニングを記録し、Hevyで成長度合いをチェックしてパワーアップしよう！

Hevyは世界で1番分かりやすいトレーニング記録アプリ＆プランナーです。邪魔な広告表示は無く、無料でお使いいただけます。ジムでのトレーニングを記録し、豊富な統計データを時間経過ごとにチェック、インターバルタイマーでレップ計算。また、成長中のアスリートのコミュニティにも参加できます。
Hevyはあなたのトレーニングゴールを実現させる最適な筋トレ記録・作成アプリです。

トレーニング＆ジム記録・作成アプリ
• 毎日の筋トレ記録、有酸素運動記録ができるジムログ「ジム記録」
• 分かりやすく使いやすいインターフェースでウエイトを記録
• 高機能のルーティンプランナーでワークアウトルーティンの作成・記録
• カレンダーを使って、トレーニングのスケジュールを把握
• 数百種類のエクササイズ動画を高画質で無料視聴でき、フォームに集中できる
• 友達のウエイトを観たり、ルーティンを真似したりして、成長具合をチェック
• 自分のトレーニング用にカスタムエクササイズを作成
• ウォームアップ、通常、ドロップセット、失敗、スーパーセットとセットを分類
• 自動休憩タイマーのカスタマイズ
• 筋肉部位グラフでトレーニングセッションを詳細分析
• インターバルタイマーを使った1RMの計算
• 無制限にルーティン作成
• 重量、ベストウエイト、合計レップ数を確認できる見やすい全画面グラフでリフティングの進捗を分析
• 友達のトレーニングを真似る

ユーザーの声
• "今まで使った中で本当に1番良いきんとれアプリです。シンプルかつ無料。グラフも沢山あって、高画質の動画も観れます" - Sam Ilelaboye
• "友達や他のアスリートがジムでどんなトレーニングをしているか見ることで、私のトレーニングも180度変わりました。今では友達のトレーニングを真似して、自分を比較できるようになったので、超モチベーションアップです" - James
• "Hevyでトレーニングを記録することで、日々の成長を把握できます。ルーティンを作成できるので、ジムでのトレーニングの効率化に大いに役立っています" - Carlos D.

トレーニングにアプリを使う
• このジム記録アプリは、ウエイトリフティング、パワーリフティング、オリンピックエクササイズ、5×5、筋力トレーニング、ストロングリフト、クロスフィット、ボディビルなど、様々な種類のトレーニング、ワークアウトに応用できます
• 3日間トレーニング、全身トレーニング、ボディビルルーティン、5x5、上・下半身、プッシュ＆プルレッグのルーティンなどのジム記録ができるジムログアプリです
• また、柔軟体操、カーディオトラッキング、HIlTなどの自重ワークアウトにも最適です
• ジム＆トレーニング記録・作成アプリとして使用し、ジムセッションを長期に渡って記録
• ジムのルーティンや自宅トレーニングを作成し、ルーティンプランナーを使ってセッションの事前準備
• ウエイトリフティングの重さをアップさせたい方、減量したい方、トレーニングレベルを向上させたい方にも、トレーニング記録を残せる役立つきんとれアプリ
• 運動記録で前回の重量を簡単に確認できるため、徐々に負荷をかけられ、さらに重い重量を持ち上げれるようになるのに役立ちます
• ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなど200種類以上のエクササイズ動画で正しいフォームを身につけましょう
• 筋肉部位と器具の種類エクササイズをフィルタリング

ジムや自宅で筋力トレーニングをしている方、フィットネスを向上させたい方、筋力アップしたい方はHevyトレーニング記録アプリを使って、コミュニティメンバーになりましょう！

お問い合わせ
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