KINNIK: workout tracker

Trainee, pernahkah Anda mencoba berbagai aplikasi perekaman latihan otot tetapi akhirnya berhenti menggunakannya?

- Anda hanya ingin merekam catatan latihan dengan mudah, tetapi ketika Anda mencoba merekam, ratusan latihan ditampilkan, dan sulit untuk menemukan latihan yang Anda inginkan.
- Latihan yang ingin Anda lakukan ada di bagian bawah daftar, dan sulit untuk memilih latihan setiap saat. Kemudian, Anda ingin membawa latihan ke daftar teratas, tetapi Anda tidak dapat mengurutkan latihan.
- Ada terlalu banyak latihan yang tidak perlu dan Anda ingin menghapusnya, tetapi tidak ada cara untuk menghapus latihan tertentu yang terdaftar dari awal.
- Meskipun ada banyak latihan yang terdaftar dari awal, tetapi tidak ada latihan yang ingin Anda lakukan. Namun, tidak mungkin untuk secara bebas mendaftarkan latihan tambahan. Atau fungsi pendaftaran untuk latihan itu dibebankan.
- Sebelum merekam pelatihan, ilustrasi pelatihan atau animasi CG ditampilkan setiap saat, dan ada waktu kosong sebelum perekaman dimulai.
- Anda ingin memeriksa hasil pelatihan dan melakukan sedikit analisis, tetapi fungsi analisis dibebankan.

Jika Anda memiliki pengalaman seperti itu, coba gunakan "KINNIK" sekali. Ini adalah aplikasi perekaman pelatihan otot yang dapat digunakan dalam operasi.

──────────────
Fitur KINNIK
──────────────

Kelola latihan otot dan catatan berat badan di layar kalender
Di KINNIK, Anda dapat melihat sekilas di layar kalender pertama hari mana Anda telah berlatih. Anda juga dapat mengetuk tanggal di kalender untuk melihat latihan Anda pada hari itu.

Cukup ketuk tombol untuk mulai merekam latihan Anda
Di KINNIK, Anda dapat langsung mulai merekam latihan Anda dengan mengetuk tombol (+) di layar kalender.

Buat bagian tubuh dan latihan Anda sendiri secara bebas
Anda dapat dengan bebas mendaftar, mengedit, menghapus, dan menyortir bagian tubuh dan latihan Anda sendiri untuk memilih dengan cermat hanya pelatihan yang Anda butuhkan. Tidak perlu mencari latihan yang ingin Anda lakukan dari ratusan latihan yang terdaftar dari awal.

Buat rencana pelatihan secara bebas sesuai keinginan
KINNIK memberi Anda kebebasan untuk membuat rencana pelatihan yang paling sesuai untuk Anda, seperti rencana pelatihan mingguan, metode push-pull.

Mudah dipahami cara memilih latihan latihan
Latihan latihan ditampilkan di setiap tab bagian tubuh, sehingga Anda dapat dengan cepat memilih latihan per bagian.
Anda juga dapat dengan mudah beralih antara memilih berdasarkan bagian tubuh atau rencana pelatihan dengan cepat.
Selain itu, latihan yang paling sering dilakukan secara otomatis ditampilkan di tab "frekuensi selesai" untuk memudahkan Anda memilihnya.

Layar rekaman pelatihan yang mudah digunakan
Untuk memasukkan catatan latihan Anda, cukup masukkan bobot dan repetisi di kotak input untuk setiap set, satu demi satu.
Saat memasukkan catatan, lima riwayat pelatihan sebelumnya akan ditampilkan, dan Anda dapat menyalin catatan dari salah satu dari lima riwayat sebelumnya. Anda juga dapat menyalin rekaman dari set sebelumnya ke set berikutnya.

Melihat rekaman latihan Anda dengan mudah
Cukup ketuk latihan yang direkam lagi dari kalender, dan Anda dapat memeriksa grafik volume latihan dan grafik perkiraan 1RMMax untuk lima sesi latihan terakhir. dan menu analisis juga tersedia untuk konfirmasi lebih detail.

Ada banyak fungsi analisis
KINNIK menyediakan fungsi analisis seperti "grafik pelatihan bulanan", "daftar pelatihan bulanan", dan "total mingguan berdasarkan bagian tubuh".
Anda juga dapat memeriksa tren berat badan bulanan Anda dalam grafik.

Fungsi pencadangan
KINNIK memiliki fungsi pencadangan dan pemulihan sehingga Anda dapat mentransfer data latihan ke telepon baru saat Anda mengganti telepon.


Jika Anda menggunakan KINNIK, Anda akan melihat bahwa itu adalah aplikasi yang dirancang dari perspektif peserta pelatihan, dengan semua fungsi yang diperlukan tanpa menarik perhatian dengan penampilannya yang mencolok atau jumlah latihannya.
Jadi silakan coba KINNIK.