एमएमए प्रशिक्षण मार्गदर्शिका

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मिश्रित मार्शल आर्ट की लड़ाई में किसी भी समय एक महान सौदा हो रहा है। खेल के घटक कला मय थाई, कुश्ती और ब्राजील के जिउ जित्सु के बीच संक्रमण, केवल तीन को एक विभाजन सेकंड में नामित करने के लिए। सेनानियों को किसी भी लड़ाई में सैकड़ों व्यक्तिगत चालों में दर्जनों विभिन्न तकनीकों को अंजाम दिया जा सकता है, और टिप्पणीकारों के पास शायद ही कभी प्रत्येक के पीछे यांत्रिकी या बारीकियों को समझाने का समय होता है।

मिश्रित मार्शल आर्ट के खेल में, सेनानियों को पता है कि वे भीड़ को कभी भी प्राप्त कर सकते हैं, जब भी वे एक स्लीक सबमिशन या भूमि को खींचते हैं जो रील ब्लो को उजागर करता है।
चाहे वह एक उच्च तकनीकी पकड़ हो या एक जटिल हड़ताल हो, एमएमए में कुछ कदम हैं जो सिर्फ प्रशंसकों को दूसरों की तुलना में अधिक उकसाने के लिए लगता है।

इस तेज गति वाले, उच्च तीव्रता वाले सर्किट रूटीन के साथ एक फाइटर की तरह ट्रेन जो कोई मांसपेशी को बिना किसी को नहीं छोड़ेंगे ताकि आप अपने विरोधियों के लिए भी ऐसा कर सकें।

इन मिश्रित मार्शल आर्ट वीडियो के साथ UFC खिताब की ओर ले जाने वाली चालें जानें। """