Quabble - Calm Your Anxiety

Quabble হল একটি শান্ত স্ব-যত্ন অ্যাপ যেখানে আপনি আপনার নিজস্ব ভার্চুয়াল পোষা হাঁসকে আরামদায়ক গেমস এবং উন্নত ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে বাড়াতে পারেন। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য লালন করতে এবং আপনার সুন্দর সহচরের যত্ন নিতে প্রতিদিন চেক করুন!

কোয়াবলে, আপনি করবেন:
- আপনার মেজাজ এবং মানসিক অবস্থা ট্র্যাক করুন
- নিরাময় বাঁশ বন চিঠি লেখা উদ্বেগ দূরে প্রবাহিত যাক
- ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ সঙ্গে বস্তাবন্দী smoothies করুন
- আপনার পোষা প্রাণীর চেহারা কাস্টমাইজ করতে ট্রিট উপার্জন করুন
- মজাদার আইটেম দিয়ে আপনার হাঁসের খেলার মাঠ সাজান
- আপনার হাঁসকে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ান এবং তাদের বেড়ে উঠতে দেখুন


আরাম করুন, প্রতিফলিত করুন, এবং আপনার পাশে কোয়াবলের সাথে আপনার শান্ত হন। আমাদের শান্ত করার গেম এবং উত্থান কার্যক্রম হালকা মনে খেলার মাধ্যমে সাধারণ মানসিক সমস্যা যেমন উদ্বেগ থেকে মুক্তি, ADHD, বিষণ্নতা, নিজের ক্ষতি এবং আরও অনেক কিছুকে প্রশমিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

কোয়াবলের স্ব-যত্ন খেলার মাঠ আত্ম-প্রেম এবং স্ব-গ্রহণযোগ্যতা অনুশীলন করার জন্য একটি নিরাপদ, অদ্ভুত বন্ধুত্বপূর্ণ স্থান প্রদান করে। আপনার নিজের গতিতে অগ্রগতি করুন - এবং Tamagotchi, Finch, বা Breeze অ্যাপের মত, Quabble আপনাকে আনন্দ দিতে সেখানে থাকবে!

মানসিক স্বাস্থ্যে আগ্রহী কিশোর, শিশু এবং অভিভাবকদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আমাদের অ্যাপটি অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ এবং শান্ত করার গেমের বাইরে যায়। উদ্বেগ কমাতে, আপনার মন নিরাময় করতে এবং আপনার নিজের ভার্চুয়াল পোষা হাঁসের যত্ন নিতে এখনই ডাউনলোড করুন!


বৈশিষ্ট্য:
- যত্নের জন্য সুন্দর কাস্টম পশু
- শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য শান্ত গেম
- উদ্বেগ এবং মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাক
- মজাদার কার্যকলাপের মাধ্যমে মানসিক চাপ উপশম করুন
- উন্নত মেজাজ বোর্ড এবং নিশ্চিতকরণ
- আপনার হাঁসের থাকার জায়গা সাজান
- আপনার পোষা প্রাণী সাজানোর জন্য আইটেম টন
- স্ব-যত্ন এবং নিরাময়ের জন্য সহজ আচার

মননশীল ওয়ার্কআউট!
কোয়াবলের সাথে আপনার মানসিক সুস্থতার পাপড়ি উন্মোচন করুন, স্ব-যত্নের পথে আপনার মজাদার এবং কৌতুকপূর্ণ সঙ্গী। এই অ্যাপটি শুধু একটি ট্র্যাকার নয়, এটি একটি বাগান যেখানে আপনি সুস্থ, শান্ত অভ্যাস গড়ে তোলেন এবং আপনার অভ্যন্তরীণ অনুভূতিগুলিকে ফুলতে দেখেন৷

এর সাথে আপনার মন এবং আত্মাকে পুষ্ট করুন:
লক্ষ্য নির্ধারণ: আপনার আকাঙ্ক্ষার বীজ রোপণ করুন এবং প্রতিটি অর্জন উদযাপন করার সাথে সাথে তাদের বৃদ্ধি ট্র্যাক করুন।
কৃতজ্ঞতা গাম্বল জার্নাল: একটি নিরাপদ এবং নির্দেশিত স্থানে আপনার চিন্তাভাবনা এবং আবেগকে ভারমুক্ত করুন, আত্ম-সচেতনতা এবং উপলব্ধি বৃদ্ধি করুন।
শান্ত শ্বাস: গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং নির্দেশিত সেশনের মাধ্যমে প্রশান্তি খুঁজুন যা উদ্বেগকে প্রশমিত করে, ফোকাসকে তীক্ষ্ণ করে এবং আপনাকে শান্ত ঘুমের দিকে নিয়ে যায়।
মেজাজ ট্র্যাকিং: আপনার আবেগের স্রোতগুলি লেখুন, কী আপনাকে উপরে তোলে এবং কী আপনাকে নিচে নিয়ে আসে তা চিহ্নিত করে, যা বৃহত্তর সুস্থতার দিকে পরিচালিত করে।
অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতি: অনুপ্রেরণার দৈনিক ডোজ এবং কিউরেটেড উদ্ধৃতিগুলি থেকে নতুন দৃষ্টিভঙ্গি খুঁজুন যা আনন্দ এবং অভ্যন্তরীণ শক্তির জন্ম দেয়।
ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি: আপনার জার্নালিং, লক্ষ্য, মেজাজ ট্র্যাকিং এবং কুইজগুলি থেকে ডেটা একত্রিত করে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যাত্রা সম্পর্কে মূল্যবান জ্ঞান অর্জন করুন, আপনার অগ্রগতি সম্পর্কে গভীর বোঝার প্রস্তাব করুন৷
সমৃদ্ধ কোয়াবল সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং স্ব-যত্ন, বৃদ্ধি এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির যাত্রা শুরু করুন।

আমাদের সামাজিক দেখুন!
• TikTok: https://www.tiktok.com/@quabbleapp
• ইনস্টাগ্রাম: https://www.instagram.com/quabbleduck/
• ডিসকর্ড: https://discord.com/invite/yYwY7c3kpt
• ইমেল: quabble@muse.live

আমাদের উষ্ণ সম্প্রদায়ের সাথে শান্তি খুঁজে পেতে এবং তাদের আত্মাকে উন্নত করার জন্য Quabble, শীর্ষ শান্ত করার অ্যাপ এবং গেমের সাথে যোগ দিন। কার্যত আজ আপনার পোষা হাঁস হ্যাচ করতে এখনই ডাউনলোড করুন!