Shmoody: Improve Your Mood

Kısa vadede daha iyi hissedin. Uzun vadede büyüyün. Kendinin en iyi versiyonu ol.

Shmoody, depresyon, endişe veya sadece kendinizi kötü hissettiğinizde yardımcı olacak eyleme geçirilebilir araçlar sunan bir zihinsel sağlık ve kişisel bakım araç setidir.

NE ALACAKSINIZ:
-Şu anda ruh halinizi iyileştirecek basit eylemler
-Topluluk desteği ve hesap verebilirlik
-Uzun vadeli kişisel gelişiminizi destekleyen zorluklar

Depresyon veya endişe ile mücadele ediyorsanız veya sadece moraliniz bozuksa Shmoody size yardımcı olabilir.

DEPRESYON VE ANKSİYETEYLE DE BAŞLADIK
-Yatakta sıkışıp kalmanın nasıl bir his olduğunu biliyoruz ve daha iyi hissetmek için yapabileceğimiz hiçbir şey yokmuş gibi hissediyoruz.
-Bir telaşa saplanıp kaldığımızı hissettiğimizde ertelemenin ve endişelenmenin nasıl bir şey olduğunu biliyoruz.
-İşlerin asla daha iyi olmayacakmış gibi hissettirebileceğini biliyoruz.

GERÇEKTEN BİZİ DAHA İYİ HİSSETTİRECEK ŞEYLER VAR

Shmoody'nin kurucuları depresyon, kaygı ve bağımlılıkla uğraştı ve günlük, pratik araçları kullanarak hayatlarında gerçek değişiklikler yaptılar. Gerçekten işe yarayan araçları ve onu destekleyen klinik araştırmaları biliyoruz. Ayrıca, çok ciddi olmayan bir yaklaşımın gerçek değişiklikler yapmanın en etkili yolu olduğunu biliyoruz, bu nedenle güçlü ve hayat değiştiren olduğu kadar eğlenceli ve hoş bir uygulama geliştirdik.

not Şimdi zihinsel sağlığınız üzerinde çalışma zamanı. Yapabileceğiniz hiçbir şey yokmuş gibi hissetmek kolaydır. Ama orada. Biz oradaydık; yardımcı olabiliriz.