PUSH Workout & Gym Tracker

တွန်းအားသည် သိပ္ပံပညာဖြင့် ကြွက်သားများကို တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်တည်ဆောက်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ ထုတ်ဝေထားသော သုတေသနတွင် တည်ဆောက်ထားသော AI ဖြင့် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏စကားလုံးကိုသင်ယူရန်မလိုအပ်ပါ၊ သင်အသုံးပြုသည်နှင့်အမျှအက်ပ်တစ်လျှောက်လုံးရည်ညွှန်းထားသောဆောင်းပါးများကိုနှိပ်နိုင်သည် (အဝါရောင်အဏုကြည့်ကြည့်ရုံ)။

- ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အချိန်နှင့်အမျှ သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနနှင့် သင်၏ လေ့ကျင့်ရေး အချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံထားသည်။ လျှို့ဝှက်ထားခြင်းမရှိပါ၊ သင်သည် အက်ပ်တွင် အရာအားလုံးမည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံကို အတိအကျကြည့်ရှုနိုင်ပြီး ကိုးကားချက်များကို သင်ကိုယ်တိုင်ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။

- PUSH သည် သင်၏ အတွေ့အကြုံ၊ အိပ်ချိန်၊ လိင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် လေ့ကျင့်ရန် ရနိုင်သော အချိန်တို့ကို အခြေခံ၍ ပရိုဂရမ်တစ်ခု ထုတ်ပေးသည်။ ဤအချက်များနှင့် သက်ဆိုင်သော ထုတ်ဝေထားသော သုတေသနပြုချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏ အသံအတိုးအကျယ်၊ ကြိမ်နှုန်း၊ rep range နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ကောင်းစွာ ညှိပေးပါသည်။

- ခုခံမှုမျဉ်းကွေးနှင့် rep range ပေါ်မူတည်၍ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရွေးချယ်ထားသည်။

- အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ PUSH သည် သင့်ပရိုဂရမ်ကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ နေ့စဥ်အချိန်အပိုင်းအခြားဖြတ်ခြင်းစနစ်များအပါအဝင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ထိုးထွင်းဥာဏ်များပေးနိုင်ရန် သင့်ဒေတာကို ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုပါသည်။ ဘာကိုဆိုလိုလဲမသိဘူး? ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖောင်တို (ကိုးကား) ဆောင်းပါးများကို သင်ဖတ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် မလုပ်ပါ။ PUSH သည် သင့်အတွက် အရာအားလုံးကို အလိုအလျောက် စီမံခန့်ခွဲပေးပါသည်။

- လေ့ကျင့်ခန်းကို မကြိုက်ဘူးလား? PUSH သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်မျဉ်းအပေါ်အခြေခံ၍ အလားတူလေ့ကျင့်ခန်းများကို အကြံပြုပါမည်။

- အကောင်းဆုံးသော Gym လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းကို အားကစားခန်းမတွင် တတ်နိုင်သမျှ ထိရောက်စေသည်။ သင့်အား ပိုကြီးလာစေရန်၊ သန်မာလာစေရန်နှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိစေရန် ကူညီရန် တည်ဆောက်ထားသည်။

- တွန်းအား စမတ် လေ့ကျင့်ခန်း စီစဉ်သူသည် သာမန် 5x5 လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အချိန်ဇယားဖြင့် အလေးမလေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်ဇယားဆွဲသည်။ သင်သည် အခမဲ့အလေး၊ ဘားဘဲလ် သို့မဟုတ် စက်များဖြင့် ရုတ်သိမ်းသည်ဖြစ်စေ တွန်းအား gym မှတ်တမ်းနှင့် ခြေရာခံကိရိယာသည် သင်၏ကြွက်သားတည်ဆောက်မှု လွန်ကဲခြင်းထက် ပိုသေချာပါသည်။

- သင်ပိုမိုတိုတောင်းသော၊ ပိန်သော၊ အမြောက်အများ သို့မဟုတ် ဖြတ်လိုပါက PUSH သည် ယနေ့ခေတ်စံနှုန်းများဖြင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သော ပရိုဂရမ်ကို ထုတ်လုပ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

စာရင်းသွင်းမှုအသေးစိတ်

ငွေပေးချေမှုကို သင်၏ iTunes အကောင့်သို့ ကောက်ခံပါမည်။ လက်ရှိစာရင်းသွင်းမှုကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်မထားပါက သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။ လက်ရှိစာရင်းသွင်းမှုကာလမကုန်ဆုံးမီ 24 နာရီအတွင်း သင့်အကောင့်ကို သက်တမ်းတိုးရန်အတွက် ကောက်ခံမည်ဖြစ်ပါသည်။ အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်းသည် စာရင်းသွင်းမှုအတွက် သင်မူလကောက်ခံခဲ့သည့် စျေးနှုန်းနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဝယ်ယူပြီးနောက် App Store ရှိ သင့်အကောင့်ဆက်တင်များသို့သွားခြင်းဖြင့် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို အချိန်မရွေးပိတ်နိုင်သည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.pushapp.co.uk/privacy-policy
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.pushapp.co.uk/terms
ပံ့ပိုးမှု- info@pushapp.co.uk