သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် လုပ်စရာစာရင်းကို စစ်ဆေးပါ၊ နေ့စဉ် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော ခြေလှမ်းပန်းတိုင်ကို ရယူပါ၊ လမ်းလျှောက်စိန်ခေါ်မှုများတွင် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ပါ၊ သင့်အား ခြေရာခံနိုင်ရန် ထောက်ခံသူများကို ထည့်ပါ။
အင်္ဂါရပ်များ:
-ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအဆင့်ပန်းတိုင်- သင်၏ပျမ်းမျှခြေလှမ်းများကိုထည့်သွင်းပါ၊ သင့်အားနေ့စဉ်ခြေလှမ်းပန်းတိုင်တစ်ခုပေးပါမည်။ သင်၏တိုးတက်မှုဘားတန်းဖြည့်စွက်မှုကိုကြည့်ပါ၊ တစ်ကြိမ်လျှင်ခြေတစ်လှမ်း။
- မနေ့က ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများ- အနာဂတ်ကို မျှော်ကြည့်ရင်း အတိတ်ကို အာရုံစိုက်ပါ။
မနေ့က သင်ရပ်တည်ခဲ့တဲ့နေရာကို ကိုယ်တိုင်သုံးသပ်ချက်။ ၎င်းသည် ယနေ့ သင်အောင်မြင်နိုင်သည့်အရာအပေါ် ပြန်လည်ဆန်းသစ်သော ရှုထောင့်ကို သင့်အား ခွင့်ပြုပေးလိမ့်မည်။
- လုပ်ဆောင်ခဲ့သော အဆင့်များ- မင်းရဲ့ ခြေလှမ်းပန်းတိုင်ကနေ ဘယ်နှစ်လှမ်းအထိ အောင်မြင်ခဲ့လဲ။
-MOOD: ဘယ်လိုခံစားရလဲ။
-SLEEP : မင်း ညက ကောင်းကောင်းအိပ်ပြီးပြီလား။
- စာရင်းကိုင်နိုင်မှု- သင့်အား တာဝန်ခံရန် သူငယ်ချင်းများကို ပေါင်းထည့်ပါ-
- ၎င်းတို့လက်ခံပါက သင့်အားပေးသူများတွင် လင့်ခ်တစ်ခုကို မျှဝေပါ။
- သင်၏ထောက်ခံသူများသည် သင်၏တိုးတက်မှုကို နောက်ဆုံးရသတင်းရယူပါ။
- သင့်ကိုသတိပေးချက်များ၊ မြှင့်တင်မှုများနှင့် အထိမ်းအမှတ်စာရွက်များကို ဘယ်သူပေးသည်ကိုကြည့်ပါ။
- အဆင့်စိန်ခေါ်မှုများ- သင်ဆန္ဒရှိသလောက်စာရင်းသွင်းပါ။ အပျော်တမ်းစိန်ခေါ်သူကို ရှာနေပါသလား။ ဖော်ရွေသော ပြိုင်ပွဲများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ Activity Bot တစ်လျှောက် ဖိတ်ကြားပါ။
-GROUP အဆင့်စိန်ခေါ်မှုများ- သင်၏စိန်ခေါ်မှုကိုဖန်တီးပါ၊ သူငယ်ချင်းများကိုဖိတ်ခေါ်ကာ ဦးဆောင်သူစာရင်းတွင် သင်နေရာယူထားသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။
- အောင်မြင်မှုပြက္ခဒိန်- သင့်နေ့ရက်များကို လေးထောင့်ပုံလေးများအဖြစ် မြင်ယောင်ပြီး သင့်ပြက္ခဒိန်သည် တက်ကြွသောအရောင်များဖြင့် ပြည့်နေသကဲ့သို့ ကြည့်ရှုပါ။ အရောင်အသွေး နက်လေလေ လှုပ်ရှားမှု မြင့်မားလေဖြစ်သည်။
-အသုံးပြုသူပံ့ပိုးမှု- သင်၏မေးမြန်းချက်အားလုံးအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်အတွင်းလမ်းညွှန်၊ ထောက်ခံသူ၏လမ်းညွှန်ချက်နှင့် FAQs များကို ကြည့်ပါ။ တုံ့ပြန်ချက်ရပါသလား။ အဲဒါကို ကြားချင်တယ်။
သက်သေခံချက်များ-
- "OneStep သည် ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြန်လည်ပုံဖော်ထားပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ရိုက်ချိုးခြင်းသည် ကောင်းမွန်သည်ဟု ခံစားရသည်" - Jane၊ 29 နှစ်၊
- "အဖွဲ့လိုက်စိန်ခေါ်မှုတွေက ကျွန်တော့်ကို ဆက်ထိန်းထားပေးတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ Apple နာရီကို တစ်ပြိုင်တည်း ချိန်ကိုက်ပြီးပါပြီ၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ တိုးတက်မှုဘားမှာ အပြည့်ဖြည့်ထားတာကို မြင်ရတာ ကျေနပ်စရာပါပဲ။" - Liam၊ 35 နှစ်၊
OneStep ကို နှစ်သက်ပါသလား။ သုံးသပ်ချက်များတွင် သင်၏ အကြံပြုချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ကြားလိုပါသည်။
OneStep
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
OneStepApp
How to install XAPK?
APK Gamer အက်ပ်ကို သုံးပါ။
Android အတွက် ဗားရှင်းဟောင်း APK (XAPK) ကို ရယူပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ဖော်ပြချက်
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်းတွင် ဘာများ အသစ်ပါလဲ။ 1.0.0
Added in-app purchase to unlock all fo the app's features
သတင်းအချက်အလက်
ဆက်စပ် Tags
သင်လည်း ကြိုက်နိုင်ပါသည်။
အရည်အသွေးမြင့်ဂိမ်းများ
-
Cingulo – Mental Wellnessကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။ -
Fizek Fitnessကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။ -
PlanEAT - Healthy & easy dietကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။ -
Six Pack in 30 Daysကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။ -
Jawline Exercises - Face Yogaကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။ -
Hevy - Gym Log Workout Trackerကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။ -
KIRA STOKES FITကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။ -
5K parkrunner resultsကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။