Health Tracker

Health Tracker သည် အစွမ်းထက်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော application တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာသောနေထိုင်မှုအတွက် အသုံးဝင်သောကိရိယာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
အက်ပ်ကို စတင်အသုံးပြုရန် သင့်မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းပေါ်တွင် ရိုးရှင်းစွာ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ထည့်သွင်းပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
⭐၁။ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် အချက်အလက်များကို အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
ရိုးရှင်းသောထည့်သွင်းမှုအင်တာဖေ့စ်ဖြင့်၊ သင်သည်သင်၏ systolic၊ diastolic၊ pulse နှင့် blood glucose ကိုအချိန်နှင့်နေရာမရွေးမှတ်တမ်းတင်နိုင်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးဒေတာကို အလွယ်တကူတည်းဖြတ်ခြင်း၊ သိမ်းဆည်းခြင်း သို့မဟုတ် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။

📈၂။ ကျန်းမာရေးဇယားများဖြင့် ရေရှည်ရေစီးကြောင်းများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။
Visual charts သည် သင့်နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ခြေရာခံပြီး သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို စောင့်ကြည့်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

💡၃။ ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဗဟုသုတတွေကို ချဲ့ထွင်ပါ။
ဒီအက်ပ်က သင့်ကျန်းမာရေးကို ခြေရာခံရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ဤတွင်၊ သင်သည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို တည်ဆောက်ရန်အတွက် တိကျမှန်ကန်သော လက်တွေ့ကျသော အသိပညာများအကြောင်းကို လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များ
🏃 Pedometer- တပ်ဆင်ထားသည့် pedometer သည် သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကို မှတ်တမ်းတင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းပါ။
💊 ဆေးသတိပေးချက်- အချိန်မီ စားသုံးမှုသေချာစေရန် သင့်ဆေးသတိပေးချက်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ ဆေးကို ဘယ်တော့မှ မလွတ်စေနဲ့။
🥛 ရေသောက်ခြင်း- ရေပုံမှန်သောက်ရန် သတိပေးပါ။ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းထားဖို့အတွက် ရေဓာတ်မျှတဖို့က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။
🛌အိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံခြင်း- သင့်အိပ်ချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင့်ကို နှစ်သိမ့်စေသော တေးဂီတဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို နေ့စဉ်ရယူပါ။
(ဤအင်္ဂါရပ်များသည် ကျန်းမာရေးနှင့် အသိပေးချက် ခွင့်ပြုချက်များ လိုအပ်သည်)


သင့်ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်လူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။

💡မှတ်ချက်-
+ ဤအက်ပ်သည် ညွှန်ကိန်းများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းအား ပံ့ပိုးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သွေးပေါင်ချိန် သို့မဟုတ် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို တိုင်းတာနိုင်သည်။
+ အက်ပ်တွင် ပေးထားသည့် အကြံပြုချက်များသည် ရည်ညွှန်းရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာဖြစ်သည်။
+ ဤအက်ပ်သည် ပုံရိပ်ကိုဖမ်းယူရန် သင့်ဖုန်း၏ကင်မရာကိုအသုံးပြုပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းကိုသိရှိရန် အယ်လဂိုရီသမ်များကိုအသုံးပြုကာ ရလဒ်များသည် ဘက်လိုက်နိုင်ပါသည်။
+ Health Tracker သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများကို အစားထိုး၍မရပါ။
+ သင့်မှာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် သင့်နှလုံးအခြေအနေအတွက် စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ပြသပါ။