Gratsy - Self-Care, Your Way

Gratsy - မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ၊ သင့်နည်းလမ်း။

သင့်စိတ်၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ဝိညာဉ်တို့ကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် တစ်ခုတည်းသော တစ်ခုတည်းသော မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်မှုအက်ပ် Gratsy ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို ပြောင်းလဲပါ။ သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရေဓာတ်ထိန်းထားဖို့၊ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းကို ချရေးဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စနစ်တကျနေဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Gratsy က သင့်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးခဲ့ပါတယ်။

အင်္ဂါရပ်များ:

📝 Mood Tracker
သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို နေ့စဉ်ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ခံစားမှုပုံစံများကို နားလည်ပါ။ မင်းရဲ့ အတက်အကျတွေကို မြင်ယောင်ပြီး မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို လွှမ်းမိုးနိုင်တယ်ဆိုတာကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

💧 Fluid Intake Tracker
ရေဓာတ်ပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာပါစေ။ Gratsy သည် သင့်အား နေ့စဥ်ရေလုံလောက်စွာသောက်ရန် သတိပေးပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည်။

🙏 ကျေးဇူးတော်စာရင်း
နေ့ရက်တိုင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်သောအရာများကို စာရင်းပြုစုခြင်းဖြင့် သင်၏ အကောင်းမြင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။ ကြီးမားသောခြားနားချက်ဖြစ်စေသော အခိုက်အတန့်လေးများကို ရိုက်ကူးပါ။

📖 ဒိုင်ယာရီ
သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဂျာနယ်တွင် တွေးခေါ်သုံးသပ်ပြီး အနားယူပါ။ သင့်နေ့စဉ်အကြောင်းရေးပါ၊ ရည်ရွယ်ချက်များချမှတ်ကာ သင့်အတွေးအမြင်များတွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှာဖွေပါ။

📜 နေ့စွဲ
နေ့ရက်တိုင်းကို လှုံ့ဆော်မှုဖြင့် စတင်ပါ။ Gratsy သည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မြှင့်တင်ပေးရန်အတွက် နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များကို ပေးပါသည်။

✅ လုပ်စရာစာရင်း
ပါ၀င်လုပ်ဆောင်ရမည့်စာရင်းတစ်ခုဖြင့် စနစ်တကျဖွဲ့စည်းပြီး အာရုံစိုက်ပါ။ အလုပ်များကို ဦးစားပေးပြီး ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန် သင်သွားသည့်အခါ ၎င်းတို့ကို စစ်ဆေးပါ။

Gratsy အဘယ်ကြောင့်နည်း။
Gratsy သည် app တစ်ခုထက်ပိုသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်မှုခရီးအတွက် အဖော်ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Gratsy သည် သင့်အား အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများတည်ဆောက်ရန်၊ ဟန်ချက်ညီမှုရရှိစေရန်နှင့် နေ့ရက်တိုင်းကို ပိုမိုအဓိပ္ပာယ်ရှိလာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ယနေ့ Gratsy ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဦးစွာစတင်လိုက်ပါ။ 🌟

ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://gratsy-eb246.web.app/terms_of_service.html
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://gratsy-eb246.web.app/privacy_policy.html