အားကစားသမား Tool ကို - ကိုကွပ်မျက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုခွဲခြားစိတ်ဖြာများအတွက်ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။
သငျသညျ Luba-လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးနိုင် - အင်တာနက်ကိုတှငျတှေ့သို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသငျသညျကစတီထွင်ခဲ့ကြသည်။ သင်အလွယ်တကူသူတို့ကိုအကြားအကူးအပြောင်း, သင်၏တိုးတက်မှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရှယျခကျြအမြိုးမြိုးအဘို့အလေ့ကျင့်ရေးဖျော်ဖြေများအတွက်နည်းစနစ်များဖန်တီးနိုင်သည်ခွန်အားကိုခံနိုင်ရည်, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်ပေါင်းစပ်
အင်္ဂါရပ်များ:
★အလုပ်လုပ်ကြွက်သားနှင့်အတူမည်သည့်လေ့ကငျြ့ခနျးထည့်သွင်းခြင်း
စသည်တို့ကိုအလေးမ, ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစား, ကျွမ်းဘား, လမ်းယလေ့ကျင့်ခန်း, အလေးချိန်ရုတ်သိမ်း: သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှမဆိုအားကစားတစ်ခုခုကိုလေ့ကျင့်ခန်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ် ဒါဟာခံနိုင်ရည်လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ် Pilates သို့မဟုတ်ယောဂ၏ဆန့်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်၎င်းတို့၏ပါဝင်မှုများ၏ဒီဂရီတွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြသောကြွက်သား Specify ။
★လေ့ကျင့်ခန်းနည်းလမ်း performance Create
၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းများနှင့်အညီလေ့ကငျြ့ပေးပါ။
အခါသင်သတ်မှတ်မယ့်နည်းလမ်းကိုဖန်တီး:
- ထိုချဉ်းကပ်ဘယ်လောက်ကြာဖြစ်ပါသည် - အထပ်ထပ်သို့မဟုတ်အချိန်အရေအတွက်ကို;
- ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောကြာချိန်;
- ချဉ်းကပ်၏နံပါတ်။
အထပ်ထပ်အရေအတွက်အများဆုံးပမာဏ၏တစ်ရာခိုင်နှုန်းအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသောနိုင်ပါသည်။ အလုပ်နှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောအချိန်ယခင်ချဉ်းကပ်၏အချိန်ပေါ်မှာမူတည်အဖြစ်အထပ်ထပ်၏နံပါတ်လိမ့်မည်။
ထို့ကြောင့်သင်ကလိုအပျကွောငျးသေဒဏ်စီရင်၏အတိအကျကြောင်းနည်းလမ်းဖန်တီးရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်အလွယ်တကူ "လှေကား" ပြုပါသို့မဟုတ် "လှေကားနောက်ပြန်။ " နိုငျ
★လေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယားကိုဖန်တီးပါ
အကောင်အထည်ဖော်ရေးအစီအစဉ်များကို Create: သင်ကသူတို့ကိုဖျော်ဖြေဖို့လိုတဲ့အခါ, သင်ပြုချင်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုကိုသတ်မှတ်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်နည်းလမ်းများဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကွပ်မျက်အစီအစဉ်များ၏ set ကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းပါဝင်သည်။ လေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးများအကြားအလွယ်တကူအခြားအပေါ် 2 ပတ်တူညီသောပုံစံနောက်တော်သို့လိုက်နဲ့တူဒါကြောင့်သင်လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ် switched, ပြီးတော့ 3 နိုင်ပါသည်။
★ကြံ့ခိုင်ရေး CONTROL ကြွက်သား
ကြွက်သားအပြည့်အဝလေ့ကျင့်သင်ကြားခံရဖို့အမိန့်များနှင့်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးကအပြည့်အဝကြွက်သားအိပ်ပျော်ဖို့ကြာမှာအလုပ်မလုပ်ဖို့ရှိပါတယ်ဘယ်လောက်ရှည်လျား Specify ။
- သင်ကငျြ့သုံးတဲ့အခါမှာ, သင်သည်သင်၏ကြွက်သားကြံ့ခိုင်ရေးတိုးမြှင့်ကိုဘယ်လိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းတွေ့မြင်နိုင်သည်။
- အရုပ်ပုံကြွက်သားအနီရောင်ကနေအထိအရောင်ခြယ်သကြသည် - ကြွက်သားအစိမ်းရောင်မှလေ့ကျင့်ကြဘူး - ကြွက်သားလေ့ကျင့်ရေး။ ကြံ့ခိုင်ရေး၏ပင်မမျက်နှာပြင်နှင့် visualization မှဝစ်ဂျက် Add သင့်ကိုအစဉ်များ၏ရှေ့မှောက်၌ဖြစ်လိမ့်မည်။
★ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသင်တန်း
အပါအဝင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာများအတွက်ဇယား၏ 10 ရရှိနိုင်အမျိုးအစားများ, "စုစုပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်," "အမြင့်ဆုံး" လေ့ကျင့်ခန်းသိပ်သည်းဆ "," ကွပ်မျက်မြန်နှုန်း "နှင့်အခြားသူများကို" ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ်: လေ့ကျင့်ခန်း၏ရလဒ်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။
Athlete Tool. Тренировки: мето
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
Athlete Tool
How to install XAPK?
APK Gamer အက်ပ်ကို သုံးပါ။
Android အတွက် ဗားရှင်းဟောင်း APK (XAPK) ကို ရယူပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ဖော်ပြချက်
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်းတွင် ဘာများ အသစ်ပါလဲ။ 1.008
Исправление ошибок
သတင်းအချက်အလက်
ဆက်စပ် Tags
သင်လည်း ကြိုက်နိုင်ပါသည်။
အရည်အသွေးမြင့်ဂိမ်းများ
-
Cingulo – Mental Wellnessကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။ -
Fizek Fitnessကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။ -
PlanEAT - Healthy & easy dietကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။ -
Six Pack in 30 Daysကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။ -
Jawline Exercises - Face Yogaကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။ -
Hevy - Gym Log Workout Trackerကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။ -
KIRA STOKES FITကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။ -
5K parkrunner resultsကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
9.9
ရယူပါ။