NUKKUAA

Selamat datang di laboratorium tidur rumah! Sekarang Anda dapat dengan mudah mengatasi masalah tidur dan meningkatkan kualitas tidur Anda dengan cepat. Untuk pertama kalinya, solusi ponsel cerdas menggabungkan terapi tidur yang efektif dengan analisis tidur yang sangat presisi berdasarkan data sensor biologis. Nukkuaa didasarkan pada penelitian bertahun-tahun di Universitas Salzburg, mengandalkan temuan ilmiah terkini dan dirancang untuk mengatasi masalah tidur secara efektif dan berkelanjutan.

JALAN ANDA MENUJU TIDUR LEBIH BAIK DENGAN NUKKUAA

1. Cocok untuk Anda: Berdasarkan informasi yang Anda berikan di awal program, Anda akan menerima program pelatihan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Anda dapat meningkatkan kualitas tidur secara berkelanjutan hanya dengan sepuluh menit latihan tidur setiap hari. Perubahan kecil sekalipun, yang disesuaikan dengan masalah dan tujuan individu, dapat membuat perbedaan besar.

2. Pelatihan tidur, informasi dan latihan: Bersantai dengan latihan audio untuk mempersiapkan tubuh dan pikiran Anda secara optimal untuk tidur. Tonton blog dan video untuk menyegarkan kembali pengetahuan Anda tentang tidur, karena pengetahuan juga dapat memengaruhi perilaku tidur secara langsung.

3. Analisis tidur: Untuk mengetahui akar masalah tidur, Anda harus mencermati tidur Anda. Tuliskan bagaimana Anda tidur di buku harian. Jika Anda memasang sensor jantung dan memakainya saat tidur, algoritme modern memungkinkan analisis tidur yang ilmiah dan akurat - hampir sedetail di laboratorium tidur. Nukkuaa memberi Anda umpan balik setiap pagi dan menunjukkan hasilnya.

4. Rekan Anda: Pelatih tidur Prof. Manuel Schabus dan Dr. Christine Blume akan mendukung Anda secara virtual dan akan memberi Anda saran melalui obrolan, tergantung pada cara Anda tidur dan apa yang ditunjukkan oleh data yang diperoleh. Andalah yang menentukan langkah menuju tidur yang sehat.

INOVASI BERDASARKAN ILMIAH

Berbeda dengan laboratorium tidur konvensional yang memerlukan waktu tunggu lama, Nukkuaa tersedia untuk semua orang dan kapan saja melalui ponsel pintar. Keuntungan besar lainnya: Di laboratorium tidur normal, tidur biasanya hanya dapat diukur dalam satu malam. Namun, pasien sering kali ingin mengetahui peningkatan kualitas tidur mereka selama menjalani terapi. Oleh karena itu, sangatlah membantu untuk memeriksa kemajuan secara teratur melalui analisis tidur yang objektif. Di Nukkuaa kami melakukan ini dengan data yang dikumpulkan sensor sepanjang malam. Algoritme inovatif mengevaluasinya keesokan paginya. Algoritme ini mencapai akurasi tertinggi di bidang ini dan menjadikan Nukkuaa kemajuan nyata.

Seperempat penduduk di negara-negara Barat menderita kualitas tidur yang buruk hingga sangat buruk. Namun hal tersebut tidak boleh terjadi karena setiap orang bisa belajar tidur nyenyak. Selain kesejahteraan umum, kualitas hidup dan kehidupan sosial, produktivitas dan keselamatan di tempat kerja juga mengalami masalah tidur.

PENYELESAIAN SEMPURNA

Gunakan sensor Anda sendiri bersama dengan Nukkuaa. Jika Anda tidak memiliki sensor jantung, Anda dapat membeli Polar H10 melalui aplikasi dengan diskon 10 persen.

PENGGUNAAN APLIKASI

Nukkuaa gratis untuk diunduh dan digunakan. Namun, beberapa fungsi, seperti analisis tidur yang sangat presisi, hanya diaktifkan setelah membeli langganan. Langganan aplikasi bulanan (14,99 euro) juga dapat dibatalkan setiap bulan. Keanggotaan tahunan hanya berharga 12,50 euro per bulan dan dapat dibatalkan setiap tahun. Mulailah jalan Anda menuju tidur yang lebih baik sekarang!